77 75 73 71 69 67 65 63 62 61 60

16/5/16

16. května 2016 v 21:04 | Aine |  Hubnutí
1. den Starting Ana Diet. Povolený limit 800 kcal.

05:15 - cereálie s mlékem
10:40 - 3 křehké plátky, žervé, šunka, kousek tvrdého sýra
17:15 - 1 brambora, malý kousek kuř. masa

pití: 1,5 l vody, kafe
pohyb: 11,4 km na kolečkových
váha: 78 kg

Mělo by mi to vyjít tak akorát na těch 800 kcal. Prvně se mi nechtělo vůbec na ty kolečkové, protože jsem byla tak akorát zralá jít spát, ale sebrala jsem se a šla! Prostě to musím překonat, i když jsem unavená z celého dne. Dneska jsem totiž domů ze školy dojela až v pět odpoledne, a jelikož vstávám v 5 ráno, tak to je prostě moc. Navíc jsem psala milion písemek, které nejsou zrovna dvakrát super.

Zítra mám naštěstí až na 10 hodin školu, tak se aspoň prospím do 7 do rána. Pro vás možná normální budíček, pro mě to je přes týden naprostý luxus. :D

No a mám zase takovou dobrou, pozitivní náladu. Konečně. Trápit se nemá cenu a hodně tomu pomohly i ty kolečkové brusle - sport prostě dělá zázraky! :)

Jsem přesvědčená, že tentokrát to fakt zvládnu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Saddope Saddope | Web | 16. května 2016 v 21:37 | Reagovat

Máš to hezké. :) Tak držím palečky a přidávám do oblíbených. :)

2 Julliette Julliette | Web | 16. května 2016 v 22:10 | Reagovat

Držim ti palce, dnesok vyzera velmi dobre, a hlavne ten pohyb na tych korčuliach ako wow, keby som sa nebala na nech ist tak nevaham :)

3 Effy Effy | E-mail | Web | 17. května 2016 v 1:01 | Reagovat

Tohle vstávání dokonale znám, vstávat v 7 také považuji za luxus. Jeden čas jsem mívala budíka snad na 4:20, nádhera :D Jídelníček máš moc pěkný, i ten pohyb je super :)

4 E. E. | Web | 17. května 2016 v 6:21 | Reagovat

máš to pěkný. :) kdybych brusle neměla u přítele, hned bych na ně šla taky. :)

5 Aya Aya | Web | 18. května 2016 v 17:47 | Reagovat

No jasně, že to zvládneš :) Já dneska začala, ale v nejbližší době se nechystám jít do nějaké diety, to asi až to nějak budu zvládat :D :)

P.S.: Nechceš spřátelit? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama